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无花果的瘦身功效

作者:www.wuhuaguoyuan.com 时间:2018-08-20 来源:原创

无花果(基地)

    说到无花果品种,很多人都知道是一种不开花就能结果的植物,无花果做成的美食也备受人们的喜爱。其实无花果也是一种对减肥很有效果的食品,是不是很惊讶?其主要就是通过排毒,解决体内脂肪毒素堆积的问题。今天小编给大家推荐几道无花果瘦身食谱,喜欢的朋友可以收藏哦。

    一、无花果雪梨茶
  材料:雪梨一个、无花果4颗、洛神花5g
  做法:将无花果和雪梨切块与洛神花一起放入锅中加水,大火烧开后,转小火炖40-60分钟,加入适量冰糖即可。
    二、无花果菱角薏米粥
  材料:无花果10颗,菱角60克(研末),薏米60克,粳米100克。
  做法:将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时再加入菱角粉,稍煮一会儿即可食用。
    三、无花果红萝卜瘦肉汤
  材料:干无花果4-6颗,红萝卜1根,瘦肉200-300克,盐,清水3-4碗
  做法:将红萝卜洗净去皮,切成小块,猪肉切成大块。(猪肉最好放开水里烫下,去掉血水),把洗净的无花果,红萝卜,猪肉放进砂锅里,加清水3-4碗。大火烧开10分钟后,转小火再煮40-50分钟。加盐调味就可熄火。
    无花果的功效还有很多,如果大家喜欢的话欢迎大家来电咨询,后期小编还会陆续推出更多的食谱供大家选择。
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