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介绍无花果的功效有哪些?

作者:www.wuhuaguoyuan.com 时间:2019-11-10 来源:原创

      无花果的功效

      1、润肠通便  

      无花果中富含许多的膳食纤维,外果皮中成份更高,可以吃,常常吃能够刺激胃肠蠕动,促使肠道排出来粪便。

     2、加强消化功效 

     无花果中富含许多的苹果酸、草酸、琥珀酸和蛋白酶等成份,常常吃,能够促使胃液的分泌,进而加强胃肠的消化功效。

      3、防范心脑血管疾病

      无花果中富含丰富的钾元素,能够合理有效地调整血压平衡,再者无花果中富含的可溶性纤维和果胶,能够降低胆固醇的沉积,因此常常吃能够防范心脑血管疾病。

      4、延缓衰老

      成熟的无花果富含许多的花青素、维他命C等合理有效的抗氧化剂,常常吃,能够清理体內的自由基,能够抑制色素沉积,合理有效的延迟细胞衰老。

      5、抗癌防癌

      无花果的乳浆中有较多的补骨脂素等活性成份,在水果汁中还富含苯甲醛,这两种物质能够合理有效的抗癌防癌。

无花果


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