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无花果的好处有哪些?

作者:www.wuhuaguoyuan.com 时间:2019-01-05 来源:原创

    无花果既可以鲜食,也可以用来煲汤,食用的方式多种,对于人体的好处也不少,主要有以下几个:

    1、抗癌作用

    现代医学研究发现,无花果具有广谱抗癌的作用,其中含有的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对于癌细胞活血均有一定的抑制作用。

    2、助消化

    无花果还具有很好的健脾开胃的作用,研究显示,其含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分,可以帮助食物的消化,进而促进人体的食欲。

    3、降三高

    研究显示,无花果为低糖高纤维食物,其含有丰富的维生素C,糖尿病人日常适当吃,可以帮助提高机体免疫力,同时无花果中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用,因而能够帮助减少脂肪堆积,在一定程度上起到降压降脂的作用。

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